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            如何預防跌倒及墜床?

            發表時間:2024-07-31    來源:原創    點擊:2579

            一、為什么會跌倒及墜床?

            1因長時間臥床,突然起床、蹲廁后起身等改變體位的情況易致體位性低血壓而跌倒

            2、疾病(如發熱、嘔吐、禁食等)、手術、檢查等創傷使身體瘦弱而容易跌倒

            3、鎮靜藥、抗焦慮抑郁藥、抗心律失常藥、降血壓藥物、降血返回糖藥物、利尿藥、血管擴張劑、瀉藥等藥物有使人眩暈、易跌倒的不良反應。

            4、年老體弱者容易跌倒。

            二、跌倒墜床的危害

            1軟組織損傷;

            2出血;

            3骨折;

            4功能障礙;

            5頭部損傷;

            6致殘;

            7死亡。

            三、如何預防跌倒的發生?(預防跌倒墜床十知道)

            1、穿合適的褲子,并穿防滑鞋;

            2、濕性拖地后避免不必要的走動;

            3、睡覺時上好床檔,離床活動時有人陪護;

            4、夜間盡量開啟床頭燈,尤其下地活動時;

            5、將常用物品放在隨手易取之處;

            6、頭暈或服用特殊藥物,如安眠藥、降壓藥、降糖藥等,下床前先坐于床緣,如無不適,再由照顧者扶下床;

            7、若行走時出現頭暈、雙眼發黑、下肢無力、步態不穩和不能移動等癥狀時,立即原地坐(蹲)下來或者靠墻,呼叫他人幫助;

            8、術后或長期臥床剛開始下地時,改變體位應遵循"三部曲",即平躺30秒、坐起30秒、站立30秒后再行走。避免突然改變體位,尤其是夜間;

            9、保持過道通暢;

            10、考慮到手術后患者身體機能返回未完全恢復正常,均不建議劇烈運動以及離開病區,外出檢查時,必須有家屬陪同。

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